agent.mdは設計書か、負債の種か — トークン消費と運用コストの現実的な折り合い｜INTERESTIC（インタレスティック）

agent.md（AGENTS.md / Rules）の肥大化・重複・コンテキスト汚染など現場の落とし穴を整理し、憲法化・層分離・軽量化サイクルで運用コストとトークン消費の折り合いをつける実践ガイド。最小テンプレ付き。